漫画家いわみせいじ(大阪芸術大学)・谷均史(淀川キリスト教病院医師)
ママはホームドクター
  • 知っておこう子供の病気
  • 赤ちゃんの特徴
  • 症状から見た対応
  • 子供たちの予防接種
  • チョット休憩
  • 太陽の子供たち
  • 知れば安心 イラストで!
  • 知っておこう子供の病気
  • 赤ちゃんの特徴
  • 症状から見た対応
  • 子供たちの予防接種
  • チョット休憩
  • 太陽の子供たち
  • 知れば安心 イラストで!

長寿の島の食べ物④

チョット休憩
2022.02.25

具材タップリのお弁当

お弁当も具材がタップリです。

肉や野菜 魚介類などタンパク質が中心の食事です

チョット休憩
ママはホームドクター 島料理
シェアする
homedoctorをフォローする
homedoctor
ママはホームドクター

関連記事

チョット休憩

病後のおでかけ

体調落ち着けば、気分転換してみよう!!  親子で部屋に閉じこもっていると、気分が滅入ってしまうことがあります。だからといって高熱があったり、吐き下ししていたり、病気の急性期はお出かけできないですね。 ある程度症状が落ち着いてい...
チョット休憩

イノシトール(ビタミンB8)

あまり知られていませんが・・・ イノシトールは、筋肉や神経細胞に存在している栄養素で、以前はビタミンB8として扱われていましたが、体内でも生合成でき欠乏症もないため、現在はビタミン様物質として扱われています。 水溶性で穀物や果...
チョット休憩

月経前症候群と腸内細菌叢

近畿大学東洋医学研究所の報告より この研究で、月経前症候群(PMS)との関連性が示された腸内細菌には、抗うつの改善作用を期待できる「酪酸産生菌」や、PMSの病態生理にも関連する脳内神経伝達物質を産み出す「GABA産生菌」がある。 ...
チョット休憩

奄美大島の家庭料理2

タンパク質タップリ! 島豚の『タン』の味噌漬け 手が止まりませんでした これは奄美ならではの一品です 島豚の煮付け 焼酎と島ザラメ、島しょうゆ これが味の決め手!! 焼酎が肉を柔ら...
チョット休憩

抹茶

女性の味方 抹茶にはポリフェノールである『茶カテキン』が豊富に含まれておりこのカテキンには高い抗酸化作用があります。これにより老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあるため、動脈硬化予防にもつながります。 『茶カテキ...
チョット休憩

オリゴ糖のはたらき

腸内細菌のエサになります オリゴ糖は スーパーなどで手軽に購入できる食材です。 中でも難消化性のオリゴ糖は 消化されず我々の「腸内細菌」のエサになり善玉菌を育ててくれます。 特に フラクトオリゴ糖は唯一酪酸菌を育ててくれ...
風疹(さらに詳しく)
熱がある時のお風呂は?
ホーム
チョット休憩

最近の投稿

  • まほらノート
  •  ヒトメタニューモウイルス(hMPV)感染症
  • RSウイルス感染症
  • 5種混合ワクチン
  • 元気の出る食材

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

制作記録

  • 2025年11月
  • 2025年2月
  • 2023年4月
  • 2023年1月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月

カテゴリー

  • チョット休憩
  • 太陽の子供たち
  • 子供たちの予防接種
  • 症状から見た対応
  • 知っておこう子供の病気
  • 赤ちゃんの特徴
ママはホームドクター
  • 知っておこう子供の病気
  • 赤ちゃんの特徴
  • 症状から見た対応
  • 子供たちの予防接種
  • チョット休憩
  • 太陽の子供たち
  • 知れば安心 イラストで!
Copyright © 2021-2026 ママはホームドクター All Rights Reserved.
  • 知っておこう子供の病気
  • 赤ちゃんの特徴
  • 症状から見た対応
  • 子供たちの予防接種
  • チョット休憩
  • 太陽の子供たち
  • 知れば安心 イラストで!