オリゴ糖のはたらき

腸内細菌のエサになります オリゴ糖は　スーパーなどで手軽に購入できる食材です。 中でも難消化性のオリゴ糖は　消化されず我々の「腸内細菌」のエサになり善玉菌を育ててくれます。 特に　フラクトオリゴ糖は唯一酪酸菌を育ててくれ...