梅干しの整腸効果

植物性乳酸菌の宝庫

梅干しには植物性乳酸菌含まれており、植物性乳酸菌は腸内環境を保つために必要な善玉菌のエサとなり　腸内環境の改善につながる効果があるとされています。

さらに、カテキン酸という悪玉菌を抑制するアミノ酸も含まれており、乳酸菌とカテキン酸の相乗効果によってより高い整腸効果が期待できます。