腸内細菌

ヨーグルトは「通過菌」 食事やサプリメントなどから取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、数日で排出されます 食事やサプリメントなどから取り入れた乳酸菌が定着するのなら　数日食べるだけで大丈夫なはずです。 乳酸菌...