マグネシウム

成長に必要なミネラル カルシウムと共に、骨の健康を維持する働きがあります。 マグネシウムは人間の体内に約25 gあり、その50～60％は骨に存在しカルシウムやリンなどとともに骨をつくっています。 さらにマグネシウムは、体...