うちなー味噌汁　ママはホームドクター

便秘解消！ 沖縄の食堂で「味噌汁」を注文すると丼に入ったいわゆる『うちなー味噌汁』が出てきます。 大量の葉物、特に食物繊維の王様レタスがタップリ入っています。 家庭でも味噌汁にレタスを1玉か2玉手でちぎって放り込...